Gesünder geht´s nicht
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Gesünder geht´s nicht

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13 Schritte zu mehr Gesundheit

Es gibt viele Punkte die deine Gesundheit positiv beeinflussen.
Ich habe dir die 13. Wichtigsten in diesem Ratgeber genau erläutert.
Du findest Geschichten aus meiner Praxis, Tipps und Trix für deine Gesundheit. Alltagstaugliche Übungen, Rezepte, medizinisches und alternatives. Dieser Ratgeber soll dir helfen deine Gesundheit wieder zu verbessern.

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  1. Schritt: Trinke reines Wasser
  2. Schritt: Bewege dich regelmäßig
  3. Schritt: Du bist, was du isst
  4. Schritt. Deine Gedanken sind dein Leben
  5. Schritt: Schlaf und Erholung
  6. Schritt: Vorsorge ist besser als Heilung
  7. Schritt: Verbinde deinen Körper mit deinem Geist und deiner Seele
  8. Schritt: Halte deinen Körper sauber
  9. Schritt: Deine Notfallapotheke
  10. Schritt: Mach das, was dir Freude bereitet
  11. Schritt: Supplementiere, was notwendig ist
  12. Schritt. Kennst du deinen aktuellen Gesundheitsstatus?
  13. Schritt: Deine Umwelt

Zusätzliche Informationen

ISBN

978-3-903524-00-2
Umschlag

Softcover
Seiten

122

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